Lassen Wachsende Blog Elternbildung und Erzieher

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Resilience ist ein Begriff, der sehr in Mode ist in letzter Zeit. Er spricht viel über die Bedeutung der Resilienz Lehrer, aber aus meiner Sicht ist es ein grundlegende Fähigkeit in jedem Bereich des Lebens.

Für Sie, die sind nicht sehr vertraut mit dem Begriff, nach der SAR Elastizität ist: Anpassungsfähigkeit eines Lebewesens gegen störende Mittel oder einem Staat oder ungünstige Lage. Nämlich, die Elastizität Es ist nichts anderes als die Fähigkeit von Menschen mit Problemen und ihre Fähigkeit zu tun zu lösen.

Heute werde ich Ihnen ein paar Tricks geben zu erleichtern, Probleme zu stellen und lösen. ich denke,, Ob Sie ein Vater profe, diese Tipps kommen groß, weil es ihr Leben Gesicht anders und auch helfen, Sie helfen, Ihre Kinder oder Studenten zu sein, robust.

Resilienz ist Teil der emotionalen Intelligenz und, deshalb, kann erzogen und weiterentwickelt werden.

Es ist wichtig, dass wir Kinder schon in jungen Jahren erziehen, damit sie wissen, wie sie mit Schwierigkeiten umgehen und nach Lösungen suchen können, nicht, dass sie sich von ihnen besiegen ließen.

Was können wir tun, um widerstandsfähiger zu sein??

• kenn dich selbst.

Wenn Sie die Probleme überwinden wollen, die Ihnen das Leben bereitet, Es ist wichtig, dass Sie es wissen und verstehen.

Sie sollten wissen, was Sie am meisten berührt, was weniger und wie. Das geht durch regulieren Sie Ihre Emotionen. Auch etwas Grundlegendes, das wir Kindern vermitteln müssen.

Es ist wichtig, dass Sie sich darüber im Klaren sind, dass es normal ist, dass Sie Wut empfinden, Mitleid oder Traurigkeit, Aber Sie müssen diesen Emotionen Grenzen setzen, und sobald diese „Periode“ abgelaufen ist, geht es weiter.

• Gesetz.

Wenn Sie ein Problem haben und die Mittel einsetzen, um es zu lösen, Es mag scheinen, dass alles, was Sie tun, nutzlos ist, aber das ist nicht der Fall. Jeder kleine Schritt ist wichtig, um unser Ziel zu erreichen. Was sicherlich nicht hilft, ist still sitzen und abzuwarten. Lösungen kommen nicht von alleine.

• gesunde Beziehungen.

Es ist wichtig, dass Sie einen Kreis von engen Menschen haben: Freunde und Familie, Bei dem man das Gefühl hat, in schwierigen Momenten Halt zu haben.

Die Art der Menschen, die Sie um sich haben, wird Sie in allen Aspekten Ihres Lebens beeinflussen. und, Kurs, auch beim Konfrontieren und Lösen von Problemen. Wenn wir uns mit negativen Menschen umgeben, Es wird schwierig sein, die Kraft aufzubringen, die auftretenden Probleme zu lösen.

• Hüten Sie sich vor Erwartungen!

Sie müssen realistisch sein und die Realität so akzeptieren, wie sie ist. Erwartungen können dazu führen, dass wir enttäuscht sind, wenn die Dinge nicht wie erwartet sind.

Um die Probleme zu lösen, ist es wichtig, dass Sie sich darüber im Klaren sind, dass die Veränderung in Ihrer Hand liegt und nicht von Zauberhand kommt..

Das bedeutet nicht, nicht optimistisch zu sein, Natürlich Sie müssen optimistisch sein! ja, und dabei realistisch bleiben.

• Problemperspektive.

Es mag wie ein Klischee klingen, aber Sie sollten Probleme nicht als einen Rückschritt, sondern als einen Schritt nach vorne betrachten.. Probleme sind Probleme, weil wir sie so sehen.. Resiliente Menschen sehen Lösungen, wo andere nur Schwierigkeiten sehen.. Muss Sehen Sie Probleme als Chance, zu wachsen und sich zu verbessern. Manchmal können uns Probleme helfen, Empathie zu entwickeln, und das, wenn das, was uns passiert ist, einer anderen Person passiert, Wir können uns besser in sie hineinversetzen und sie besser verstehen.

Es liegt an Ihnen, Opfer Ihrer Lebensumstände zu werden oder dagegen anzukämpfen.

• Setzen Sie sich Ziele und Ziele.

Wenn Sie sich über Ihr Ziel und das Ziel, das Sie erreichen möchten, im Klaren sind, Sie werden Ihre ganze Energie darauf verwenden, sie zu erreichen, egal was passiert. Die Ziele und Vorgaben sind von grundlegender Bedeutung, denn sie sind die Motivation, die uns hilft, weiterzumachen.

• Vertraue dir selbst.

Menschen mit großen Fähigkeiten zur Problemlösung neigen dazu, sehr selbstbewusst zu sein.. Vertrauen ist wichtig, um Probleme zu lösen. Des Weiteren, wenn Sie das verwenden Sinn für Humor Sie werden sehen, wie viel einfacher es für Sie ist, mit Problemen umzugehen.

• Gewohnheiten und Routinen.

Sobald Sie sich über Ihr Ziel im Klaren sind, Erstellen Sie Routinen und Gewohnheiten, die Sie dorthin führen.

Die Routinen helfen uns, auftretende Probleme und Hindernisse zu überwinden, da sie fest in unser Leben integriert sind..

Ich hoffe, diese Tricks helfen Ihnen, Probleme mit einer anderen Energie zu erkennen und zu bewältigen. Wenn Sie sie in die Praxis umsetzen, werden Sie sie sicherlich lösen können, selbst, ein bisschen besser 😉

Dank für dort!

“Die meisten Menschen verbringen mehr Zeit und Energie damit, über Probleme zu reden, als sich mit ihnen auseinanderzusetzen.”

Henry Ford

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Schlagworte: Vertrauen, Gewohnheiten, Ziele, Motivierung, Ziele, Probleme, Widerstandsfähigkeit, Probleme lösen, Routinen, Überwinden

Dieser Eintrag wurde am Montag, 1. Februar, 2016 bei 10:48 am und ist abgelegt unter Mittel. Sie können alle Antworten auf diesen Eintrag durch den folgen RSS 2.0 Futter. Sie können einen Kommentar hinterlassen, oder Trackback von deiner eigenen Seite.