Lassen Wachsende Blog Elternbildung und Erzieher

Es gibt ein Thema, dem Lehrer pädagogisch nicht allzu viel Bedeutung beimessen dürfen, aber was ist, wenn die Eltern besorgt sind?, und vieles. Essen ist ein Grund für den ständigen Kampf zwischen Eltern und Kindern. Viele Eltern bitten mich um verzweifelten Rat, weil ihr Kind nicht alleine isst, weil er bestimmte Lebensmittel nicht isst oder weil er einfach nichts isst.

Offensichtlich, und wie Sie alle wissen, Ich bin kein Kinderarzt oder Ernährungsberater, aber wenn ich viel über dieses thema gelesen habe, versuchen, die Wege und Tricks zu finden, damit der Moment des Essens nicht so traumatisch ist, weder für dich noch für sie.

Mit diesem Beitrag möchte ich Ihnen in dieser Angelegenheit ein wenig helfen und Ihnen einige Richtlinien oder Tricks geben, damit Sie sie bestmöglich überwinden können.

Bevor Sie anfangen, diese Tricks zu sehen, sollten Sie versuchen, die Essenszeit zu verbessern, Wir müssen einige Überlegungen berücksichtigen.

Als Erstes, du musst Suchen Sie nach dem Grund, warum Ihr Kind den Appetit verloren hat.

Ich empfehle Eltern immer, mit ihrem Kind zuerst zum Kinderarzt zu gehen., um auszuschließen, dass wir ein medizinisches Problem haben. Einmal haben sie dir gesagt, dass es dem Kind gut geht, Versuchen Sie dann zu überlegen, ob es einen anderen Grund für diesen Appetitmangel geben könnte..

Appetitlosigkeit kann auch durch verursacht werden Weckruf: Die Geburt eines kleinen Bruders oder mangelndes Engagement der Eltern sind die Hauptgründe dafür, dass viele Kinder mit dem Essen aufhören., oder mach es alleine, Auf diese Weise suchen sie nach dem Moment, in dem sie wieder zu Protagonisten werden.

Wir können auch offensichtlichere Gründe wie eine Krankheit nicht vergessen, Zeitraum, in dem jeder, sogar wir Erwachsenen, wir verlieren unseren Appetit; oder jene Kinder, die zwischen den Mahlzeiten etwas essen und natürlich, wenn die Essenszeit kommt, nichts mehr essen wollen.

Sobald wir uns darüber im Klaren sind, warum Ihr Kind nicht isst, Wir werden einige Essgewohnheiten sehen, die wir respektieren müssen, um unser Ziel zu erreichen.

1º Nutzen Sie die Gelegenheit, mit Ihrem Kind einzukaufen. Der Moment des Kaufs ist ein sehr guter Zeitpunkt, um neue Lebensmittel einzuführen., Sehen Sie sich gemeinsam die Vielfalt an Obst und Gemüse an, die Sie haben, und erklären Sie deren Nützlichkeit: „Mira, Karotten sind sehr gut für die Augen", Nutzen Sie die Gelegenheit und sagen Sie ihm, was Sie zum Abendessen essen werden, Auf diese Weise beziehen Sie ihn beim Essen mit ein, und der Kauf ist dabei ein wichtiger und wichtiger Moment.

2º Das ist sehr, sehr, sehr wichtig Lasst uns die Essenszeiten respektieren. Wenn ich mich mit meinen Eltern treffe, Ich betone immer, wie wichtig es ist, im Leben des Kleinen eine Reihe von Routinen zu etablieren.. Haben Sie sich nicht gefragt, warum sich Ihre Kinder in den Ferien schlechter benehmen und die Kontrolle verlieren?? Nun, da haben Sie es, wenn Kinder die Sicherheit verlieren, die ihnen eingefahrene Routinen und Gewohnheiten geben, sein Verhalten ist völlig außer Kontrolle. Das Gleiche passiert mit den Mahlzeiten und deshalb ist es so wichtig, dass wir die Essenszeiten respektieren..

3º Genauso wie das Timing beim Essen wichtig ist, Der Ort ist es auch. Wenn wir eine Routine und ein Muster etablieren wollen, wir müssen es versuchen, so weit wie möglich, dass er Kind isst immer am selben Ort. Des Weiteren, Es ist wichtig, dass wir ihnen schon in jungen Jahren beibringen, dass sie am Tisch sitzen bleiben müssen und nicht aufstehen können, wann immer sie wollen..

4º Seit wir klein waren, Das müssen wir den Kleinen vermitteln Essenszeit ist Familienzeit, in dem wir die Gelegenheit zum Gespräch nutzen, Erzählen Sie von den Erlebnissen des Tages, etc. Bedenken Sie, dass Ihre Kinder in den meisten Fällen in der Schule essen, Deshalb ist das Abendessen ein guter Zeitpunkt, um einen Dialog zwischen der Familie aufzubauen.

Machen Sie nicht den Fehler, Ihr Kind mit Fernsehen oder Geschichten zu unterhalten., zuerst, denn es wird eine Zeit kommen, in der dies seine Wirksamkeit verlieren wird und, zweitens, denn wir müssen ihnen von klein auf beibringen, den Moment des Essens zu genießen, dass sie verstehen, dass wir beim Essen keine anderen Dinge tun. Wie Sie sehen werden, Dieser Punkt steht in engem Zusammenhang mit dem, was wir bereits über die Festlegung von Richtlinien und Routinen im Leben des Kindes besprochen haben..

5º Verzweifeln Sie nicht, wenn Sie mit dem „Nein“ des Kleinen konfrontiert werden. Es ist auch von größter Bedeutung. Es ist normal, dass Kinder beim Ausprobieren neuer Lebensmittel zunächst etwas zurückhaltend sind., Denken Sie daran, dass sie sich nach und nach daran gewöhnen müssen. Wenn sie dir nein sagen, Gib es ihm in ein paar Tagen noch einmal, und immer in kleinen Dosen, zuerst einen Teelöffel, dann zwei... und so weiter, bis ich am Ende den ganzen Teller aufgegessen habe.

Der Fehler, den Sie nicht machen sollten, ist, ihnen ein anderes Gericht zuzubereiten, wenn ihnen das, was Sie ihnen gegeben haben, nicht schmeckt., denn dann sind Sie bereits ins Lenkrad gegriffen. Es ist besser, nicht zu essen, dass er derjenige ist, der entscheidet, was er isst. Sicherlich werden Sie bei der nächsten Mahlzeit das essen, was Sie zuvor abgelehnt haben.

6º Es ist auch wichtig, dass Achten Sie auf die Größe der Portionen, die Sie Ihrem Kind geben, Nicht alle Kinder essen oder müssen das Gleiche essen.. Wenn Ihr Kind gesund ist, Er ist stark und ernährt sich gesund und ausgewogen, Sie sollten sich keine Sorgen machen. Des Weiteren, Es ist besser, wenn Sie ihm einen Teller mit etwas weniger geben und ihn um eine zweite Portion bitten., den Teller voller Essen zu sehen und entmutigt zu werden.

7º Wenn wir über kleine Kinder sprechen, müssen wir vorsichtig sein und Seien Sie nicht von Anfang an zu anspruchsvoll. Die Regeln müssen nach und nach eingeführt werden. Bring ihn zuerst zum Essen, um später Regeln wie den richtigen Umgang mit Besteck einzuführen, Stecken Sie Ihre Hände nicht in das Essen, etc. Des Weiteren, wie ich es meinen Eltern immer sage, Zunächst sollten wir mit Belohnungen und Lob großzügig sein. Wenn wir ihn zum Essen gebracht haben, Auch wenn es die Hälfte eines Gerichts ist, das ich normalerweise nicht probiert habe, Sie können ihm einen kleinen Preis schenken, z. B. die Wahl des Desserts aus einer Reihe von Optionen.

Sogar ein einfacher Smiley in der Hand funktioniert bei kleinen Kindern.. Nach und nach können Sie die Nachfrage steigern, aber nach und nach 🙂

Die Mehrheit der Lehrer, Wir glauben, dass eine positive Verstärkung einer negativen Verstärkung vorzuziehen ist.. Vermeiden Sie Nachrichten wie, „Wenn du nicht alles isst, „Du gehst nicht in den Park.“, ist vorzuziehen, „Wenn du alles isst, „Wir werden den Nachmittag im Park verbringen.“, Wir sagen dasselbe, aber mit anderen Worten, und positive Botschaften sind viel effektiver.

Sobald wir begonnen haben, diese Richtlinien anzuwenden, Ich verrate Ihnen einige „Tricks“, um ihn zum Fressen zu bewegen und seinen Appetit anzuregen..

• Machen Sie Essen zum Spaß.

Wie wichtig es ist, Ihr Kind beim Kauf einzubeziehen, haben wir bereits besprochen.. Aber Doch, Warum lassen Sie sie nicht auch an der Zubereitung des Essens teilhaben??

Ab dem dritten Lebensjahr kann er Ihnen beim Tischdecken helfen, Erledige sogar einige Aufgaben wie das Waschen von Salat, oder zum Beispiel, Die Kichererbsen ins Wasser geben, des weiteren, Aufgaben wie diese eignen sich hervorragend für die Entwicklung der Feinmotorik..

Mit größeren Kindern lassen sich auch kompliziertere Rezepte zubereiten., um Ihnen dabei zu helfen, bestimmte Zutaten zu einem Rezept hinzuzufügen, Pizzateig kneten, Schlagen Sie die Eier oder alles andere, was Ihnen einfällt. Ich versichere Ihnen, dass die Tatsache, dass Sie an der Essenszubereitung teilgenommen haben, Ihren Appetit anregen wird..

• Machen Sie Gerichte attraktiv.

Ein ganz einfacher Trick, um Ihr Kind zu überreden, ist es, die Gerichte attraktiver zu machen.

Dafür brauchen Sie nur ein wenig Fantasie und, Ich freue mich sehr!

Beim Anbieten der Früchte, zum beispiel, Schneiden Sie es aus und platzieren Sie es auf originelle oder andere Weise, und in der Maische: Warum nicht mit ein paar Croutons ein glückliches Gesicht zeichnen??

Kinder lieben leuchtende Formen und Farben. Nutzen wir dies, um die Gerichte auf originelle Weise zu präsentieren. Das bedeutet nicht, dass Sie stundenlang in der Küche verbringen, Oft genügt schon die einfache Tatsache, dass man einen Hauch von Farbe und eine bestimmte Platzierung hinzufügt, und schon ist es geschafft.

Was halten Sie davon, die Brokkolizweige so zu platzieren, als wären sie kleine Bäumchen?? Was wäre, wenn wir ein wenig hausgemachte Mayonnaise zubereiten und diese darüber geben würden?? verschneite Bäume!! Sie werden es sicherlich lieben!

Im Moment denken Sie vielleicht nach: „Ich bin nicht sehr kreativ.“, „Mir fällt nichts ein“. Mach dir keine Sorge!, Im Internet finden Sie zahlreiche Webseiten mit Rezepten und Ideen, die Sie mit den Kleinen im Haus zubereiten können..

Einige Seiten mögen Kleine, Sie widmen sich ausschließlich dem Angebot ihrer Leser Rezepte, die sie mit den Kleinen im Haus zubereiten können.. Auf dieser Website haben Sie eine Vielzahl von Möglichkeiten, Von Rezepten für die ganze Familie bis hin zu Ideen für eine Kinderparty. Vergessen Sie nicht, es sich anzusehen, denn ich bin sicher, es wird Sie nicht enttäuschen..

Eine weitere sehr umfassende Website mit Rezepten für Kinder ist Rezept, Hier wird Ihnen alles angeboten, von originellen Dessertideen für Kinder bis hin zu lustigen Rezepten, um Ihren Gerichten eine andere Note zu verleihen..

Zusätzlich zu diesen Websites, Es gibt digitale Zeitschriften, die sich der Betreuung der Kleinen widmen und in der Regel Artikel zu diesem Thema veröffentlichen. In Eltern sein, TSie haben einen sehr interessanten Artikel mit 24 Rezepte, die man mit den Kleinen im Haus zubereiten kann.

ja, wenn Sie mehr Papier als digitale Ressourcen haben, das Buch von Bridget Wardley und Judy More, „365 Rezepte für Babys und Vorschulkinder“, bietet Ihnen, wie der Name schon sagt, 365 Rezepte zum Zubereiten mit oder für die Kleinen im Haus.

Bildeigentum von Blume.

Das Gute an den Rezepten in diesem Buch ist, dass es sich um praktische und einfache Rezepte handelt., Sie müssen also nicht zu viel Zeit mit der Zubereitung verbringen.. Des Weiteren, beinhaltet eine Auswahl an wöchentlichen Menüs, um Ihnen beim Einkaufen und Planen von Mahlzeiten im Voraus zu helfen.

Ich nutze diese Gelegenheit, um Sie daran zu erinnern, nur für bestimmte Momente, Sie haben Werkzeuge wie den Tisch und das Belohnungsrätsel, deren Umsetzung wir im Beitrag gesehen haben „So verbessern Sie das Verhalten Ihres Kindes“. Ich sage für bestimmte Momente, da es nicht dringend empfohlen wird, das Belohnungssystem beim Essen zu nutzen., es sei denn, wir stehen vor einem sehr extremen Fall. Es gibt viele Psychologen, die behaupten, dass dies eine Gewohnheit ist, die in eine Routine integriert werden muss und nicht als Verhandlung.. Deshalb, Zuerst müssen wir versuchen, alles, was wir bisher gesehen haben, in die Praxis umzusetzen.

Des Weiteren, Eine weitere supereinfache Übung besteht darin, ein Diagramm zu erstellen, das die verschiedenen Aktivitäten, die das Kind im Laufe des Tages ausführt, und die dafür vorgesehene Zeit veranschaulicht.. Auf diese Weise merkt der Kleine, wie viel Zeit es zum Essen braucht, Sie verzichten auf andere Aktivitäten, die sicherlich viel attraktiver sein werden.

Letzte, Denken Sie daran, dass Sie für Ihre Kinder deren Vorbild und wichtigstes Bezugsmodell sind.. Sie können nicht erwarten, ein bestimmtes Lebensmittel nicht zu essen und Ihre Kinder es essen zu lassen.. Wir müssen lehren, insbesondere, mit Beispiel.

Das war's für den Beitrag dieser Woche.. Ich hoffe, du erzählst mir von deinen Fortschritten!!

Küsse an alle.

Möge Nahrung Ihre Nahrung und Nahrung Ihre Medizin sein.

hippocrates

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Schlagworte: Essen Sie besser, Essen, Rat, Kinder, Cheats

Dieser Eintrag wurde am Sonntag, 26. Januar, 2014 bei 7:16 Uhr und ist abgelegt unter Mittel. Sie können alle Antworten auf diesen Eintrag durch den folgen RSS 2.0 Futter. Sie können einen Kommentar hinterlassen, oder Trackback von deiner eigenen Seite.