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Resiliência é um termo que está muito na moda ultimamente. Ele está falando muito sobre a importância dos professores de resiliência, mas do meu ponto de vista, é uma habilidade fundamental em qualquer campo da vida.

Para você que não estão muito familiarizados com o termo, de acordo com a resiliência SAR é: adaptabilidade de um ser vivo contra o agente perturbador ou uma situação de estado ou adverso. Quer dizer, que a resiliência Não é nada mais do que o capacidade das pessoas para lidar com problemas e sua capacidade de resolver.

Hoje vou dar-lhe alguns truques para torná-lo mais fácil de enfrentar e resolver problemas. Creio que, Se você é um profe pai, estas dicas vão vir ótimo, porque ele vai ajudar você enfrentar a vida de forma diferente e também, você ajudar seus filhos ou alunos para ser resiliente também.

Resiliência é parte da inteligência emocional e, portanto, você pode educar e desenvolver.

É essencial que educar as crianças desde tenra idade para que eles saibam lidar com as dificuldades e encontrar soluções, Não deve ser deixado vencer por eles.

O que podemos fazer para ser mais resistente?

• saber.

Se você quer para superar os problemas que a vida vai representar, é essencial que você sabe e compreende.

Saiba o que você afeta mais, por menos e como. Que atravessa regular suas emoções. Algo também importante que ensinar as crianças.

É importante que você limpar é normal sentir raiva, pena o tristeza, mas você deve colocar limites sobre essas emoções, e uma vez passado o "período de" seguir em frente.

• atos.

Quando você tem um problema e colocar os meios para solucioná-lo, Pode parecer que tudo que você faz é inútil, mas não é. Cada pequeno passo é fundamental para alcançar o nosso objectivo. O que ajuda certamente não é ficar parado e esperar. Soluções não vem sozinho.

• relacionamentos saudáveis.

É essencial que você tem um círculo de pessoas próximas: amigos e familiares, com o qual você sente que tem apoio em tempos difíceis.

O tipo de pessoas que têm ao seu redor vai influenciar todos os aspectos da sua vida e, claro, Também na abordagem e resolução de problemas. Se nós nos cercamos com pessoas negativas, Vai ser difícil tirar força para resolver os problemas que nos surgem.

• Cuidado com as expectativas!

Você deve ser realista e aceitar a realidade como ela é. As expectativas podem levar-nos a sentir decepção se as coisas não são como esperado.

A fim de resolver os problemas, é importante que você esteja claro que a mudança está na sua mão e não virá magicamente.

Isso significa não não ser otimista, é claro que Você deve ser otimista! Isso sim, enquanto ainda está sendo realista.

• Perspectiva do problema.

Pode parecer um clichê, mas você não deve ver problemas como um passo para trás, mas um passo em frente. Os problemas são problemas porque vemos tão. Pessoas resilientes ver soluções onde outros vêem apenas problemas. devemos ver os problemas como uma oportunidade para crescer e excel. Às vezes os problemas podem nos ajudar a desenvolver a empatia, e que quando outra pessoa, não importa o que aconteceu para nós, somos mais capazes de pôr em prática e compreendê-lo melhor.

Em sua mão está se tornando uma vítima das circunstâncias de sua vida ou combatê-los.

• metas e objetivos definidos.

Se você limpar o seu objetivo eo objetivo que você quer alcançar, Você coloca toda a sua energia em conseguir tudo o que acontece. As metas e objetivos são essenciais porque eles são a motivação que nos ajuda a continuar.

• Confia em você.

As pessoas com uma grande capacidade de resolver problemas, muitas vezes dependem fortemente de si mesmos. A confiança é fundamental para resolver problemas. Mais, Se você usar o sentido do humor você vai ver como muito mais fácil de lidar com problemas.

• Hábitos e rotinas.

Depois de limpar o seu objetivo, criar rotinas e hábitos que conduzam a chegar.

O Rotinas nos ajudar a superar os problemas e obstáculos que surgem porque eles são tão integrado em nossas vidas.

Espero que esses truques irá ajudá-lo a ver e lidar com outras questões energéticas. Certamente, se você colocá-los em prática você pode resolver, ainda que seja, um pouco melhor 😉

Obrigado por estar lá!

“A maioria das pessoas gastam mais tempo e energia para falar sobre os problemas que eles enfrentam.”

Henry Ford

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Etiquetas: confiança, hábitos, objetivos, Motivação, objetivos, problemas, resiliência, Resolver problemas, rotinas, superar

Esta entrada foi postada na segunda-feira, 01 de fevereiro, 2016 em 10:48 am e está arquivado em Recursos. Você pode acompanhar quaisquer comentários a esta entrada através do RSS 2.0 alimentação. Você pode deixar um comentário, ou trackback a partir do seu próprio site.